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Adultes

Matthew Walker

Pourquoi nous dormons

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Le neuroscientifique Matthew Walker explique à quoi sert le sommeil et ce qui se passe quand on en manque : mémoire, créativité, immunité, poids, humeur et risques de maladies. Il démonte des idées reçues et donne des conseils pour mieux dormir. Un livre de vulgarisation qui fait prendre le sommeil au sérieux.

Éditeur
Pocket
Collection
Pocket
Année
2019
ISBN
9782266287234
Nombre de pages
546
Format
Poche 18 cm
Langue
Français

Matthew Walker

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